All posts in Fitness

Progresii pentru a învăța muscle-ups

martie 3, 2025 comments off
Muscle-up-ul este un exercițiu avansat din calisthenics care combină o tracțiune (pull-up) și o flotare (dip)...
Read more of this post

Antrenamente pentru a dezvolta forța necesară pentru front lever

martie 3, 2025 comments off
Front lever-ul este unul dintre cele mai avansate exerciții din calisthenics, care necesită o combinație de...
Read more of this post